Gosto pelas frutas – Melão

Hoje de tarde, um grande calor. Abri a geladeira e vi um pedação de melão que minha mãe comprou e fui lanchar.

Nossa, como estava docinho o melão, fiquei impressionada!

Resolvi pesquisar um pouco para saber as propriedades do melão , fui no google e achei esse site bem interessante, Nutrição em Foco.

Lá diz que o melão, por ser constituído em maior parte por água, é um excelente hidratante e diurético, além de possuir uma grande quantidade de nutrientes. Entre eles vitaminas A, C e do complexo B.

Citando o site:

Propriedades terapêuticas

  • O melão é um excelente diurético que serve para eliminar toxinas presentes no corpo
  • Previne o surgimento da gota ( que é caracterizada pela elevação da concentração de ácido úrico na corrente sanguínea )
  • É calmante, previne doenças como artrite, reumatismo, constipação intestinal e doenças renais como cálculo renal enefrite
  • Para as mulheres que ainda menstruam, o melão contribui para a regularização do ciclo menstrual e eliminação de coágulos de sangue, já para as que deixaram de menstruar e entraram na menopausa essa fruta auxilia ativando a circulação
  • O suco de melão serve para prevenir a acidose (acidez do organismo, devido a diminuição da concentração de bicarbonato na corrente sanguínea) além de problemas relacionados ao estômago, esôfago e garganta
  • O melão também é indicado contra a leucorréia (corrimento nas mulheres)”

Fica a dica para as mulheres principalmente, melão além de gostoso é muito bom pra saúde! (Pareci uma nutricionista agora :P)

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1 Comentário

Arquivado em diário, Mudando meus hábitos, Receitas

Uma resposta para “Gosto pelas frutas – Melão

  1. como o melão como laxante e não sabia das propriedades exemplares desta fruta.

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